Non riesco a dimagrire in menopausa

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E la massa muscolare si riduce fondamentalmente per ragioni meccaniche , metaboliche o legate al sistema nervoso. Nei prossimi paragrafi vedremo come. Pesi 70 kg? Limita al minimo il sodio: poco sale, niente cibi precotti o da fast food, niente insaccati, pochi formaggi possibilmente freschi e poco pane. Stiano tranquille le donne: nessuna donna ha, senza aiuti famacologici, la predisposizione ormonale per braccia erculee e collo taurino. Pensi davvero che sollevare le punte dei piedi sotto alla scrivania, o roba simile, siano uno stimolo sufficiente? A te la risposta.

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Come e perche tonificare il corpo in modo scientifico: questione di salute, non solo di rassodare

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